Fitnes uteži so idealen in zanesljiv pripomoček za povečevanje mišične mase in krepitev mišic, vadba z utežmi pa ugodno vpliva tudi na razbremenitev skeleta, odpravo mišičnih nesorazmerij zaradi sodobnega načina življenja (s pomočjo enakomerne obremenitve večjih mišičnih skupin), poveča splošno kondicijo telesa, izboljša presnovo, učinkovita pa je tudi pri zmanjševanju količine telesne maščobe. Najboljša kombinacija vadbe, ki jo priporočajo strokovnjaki, je uravnotežena kombinacija učinkovite vadbe z utežmi, aerobne vadbe in pravilne prehrane. Uteži za roke in uteži za noge lahko uporabljamo hkrati v kombinaciji z aerobno vadbo (tek z utežmi, različne vrste aerobike, ki se izvajajo z utežmi itn.).

Pomembna je pravilna izbira fitnes uteži. Na voljo so različne vrste uteži: uteži za roke, uteži za noge, mogoče pa je kupiti tudi uteži v kompletu oz. set uteži, ki poleg uteži lahko vsebuje tudi stojalo za uteži.

• «« Začetek
• « Prejšnja
• 1
• Naslednja »
• Konec »»

Prikaži #   5 10 15 20 25 30 50

Rezultati 1 - 10 od 10